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夏天消暑，綠豆可以和它一起吃
發布時間：
2025-03-27
綠豆絕對是夏天不可或缺的消暑之物。最簡單的綠豆湯真的是夏日必備的消暑飲品，清暑開胃，老少皆宜。
綠豆絕對是夏天不可或缺的消暑之物。最簡單的綠豆湯真的是夏日必備的消暑飲品，清暑開胃，老少皆宜。
綠豆的營養價值是比較豐富的，多吃綠豆可以很好的調理身體健康，能起到清熱解毒的作用，含有的核黃素則能把口腔中的細菌消滅，能讓口腔潰瘍的癥狀很快好轉。
薏米，也叫薏仁，是藥食皆佳的一種健康食材。眾所周知，薏米經常跟紅豆搭配做粥，其實薏米也經常跟綠豆搭配。二者都富含大量維生素b1，一起煮粥食用，可改善膚質等功效。
（金威瑪資訊——內容來自網絡）
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